婚前輔導第3課

兩個人來自不同家庭, 擁有不同性格, 想法和觀點, 因此生活之中發生衝突是可預見的, 但亦不是沒有辦法去避免或化解

1)  男女之間常見的衝突 (節錄)

• 男人覺得從女人的話中, 很少獲得有用的資訊


• 女人易怨恨男人那種"提供問題解答"的傾向, 男人則易抱怨女人為什麼對自己問題遲遲未採取行動去解決


• 當女人談論自己的困擾時, 她們易因男人的反應而不悅


• 當男人試著要去幫助女人時, 卻易因女人的指責而生氣

2)  溝通之道

• 藉著了解對方的行為列態而有所收穫, 更可以偶爾學習對方的行為


• 互相認可感受, 產生共鳴


• 學習認錯, 亦學習原諒


• 思想對方的良好動機, 想著對方的長處


• 順著對方的關心點而作出了解和回應


• 不要想贏: 婚姻的分岐, 很多時都是角度問題, 而非對錯問題, 即使在衝突時成為贏家, 都可能輸抖感情


• 衝突發生時, 平心靜氣地向對方說出自己的感受, 不要假設對方明白你的感受


• 不要強迫對方聽你的說話, 而嘗試聆聽對方, 了解其想法, 共同討論一個雙方也認同的解決方法


• 定立衝突處理章則


• 建立婚姻之情感戶口: 多表欣賞, 多製造情趣

這堂其中一個練習是要填上一張"愛的5種語言調查表", 我們要將5種表達愛的方式(包括肯定的語言, 身體按觸, 服侍照顧, 禮物&時間)按照喜好排次序, 最高分為5分, 代表經常喜歡, 如此倫推, 0分為從不喜歡...除了要填自己喜歡表達和喜歡接受愛的方式, 還要估另一伴的答案...這個測試有趣地方是當你和另一半對比答案後, 得出來的結果可能是你一直表達愛他的方式其實未必是他最喜歡接受的方式, 同樣他喜歡對你表達愛的方式亦未必是你自己最喜歡接受愛的方式, 這個測試正好加深你和伴侶之間的了解